مدة الحصة
30-55 دقيقة (حسب نوع الحصة)
LES MILLS
Les Mills هي شركة عالمية رائدة في اللياقة الجماعية، تأسست في نيوزيلندا، وبرامجها مبنية على العلم والموسيقى ويتم تحديثها كل 3 أشهر.
معلومات سريعة
السعرات المحروقة
تختلف حسب الحصة وشدة الأداء
كيف تمشي الحصة
- حصص جماعية جاهزة ومدروسة بمعايير عالمية
- موسيقى + حركات + نظام تدريبي متكامل
- إصدارات جديدة كل 3 أشهر
- مطبقة في آلاف الأندية حول العالم
الفوائد على جسمك
- تدريب احترافي واضح ومش عشوائي
- حماس أعلى داخل الأجواء الجماعية
- نتائج مبنية على علم
- جودة ثابتة مع مدربين معتمدين
مهم
نفخر في I-Gym بشراكتنا مع Les Mills منذ أكثر من 14 سنة.
مقتطفات من الحصص
